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Dopamina e internet: como o prazer rápido está roubando nossa vida - resenha crítica

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12min Originals

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Editora: 12min Originals

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Sobre o microbook

Likes, compras online, jogos e feeds infinitos parecem diversão, mas na verdade são ciclos de dopamina que roubam horas de sono, foco e energia. Este microbook mostra como a busca por prazer rápido molda nossas rotinas, afeta trabalho e relações e deixa adultos inteiros presos a telas. Mais do que explicar a ciência, ele revela caminhos práticos para recuperar equilíbrio e transformar a tecnologia em ferramenta, não em armadilha.

Quem escreveu o livro?

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